hakuで一番人気のレッスン柔軟強化ストレッチ

完全マンツーマンのストレッチレッスンでは、
開脚・スプリット・ブリッジ・やどかりなど、
「やりたいこと」に特化した柔軟トレーニングが可能です。

主婦の方から、パフォーマー・ヨガインストラクター・新体操の方まで、幅広い層の方にご利用いただいています。

柔軟強化をいきなり受けるのが不安な方は

ーリラックスストレッチー

ヨガのように呼吸を深めながら、全身をやさしく伸ばし、ゆるめていくストレッチです。リフレッシュ・自律神経のバランス調整にもおすすめです。

Lessonはお友達同士でも受講していただけます。

【安心して受けていただける理由】

•無理なアジャストや強引なサポートは行いません
•生徒さまのペースに合わせて、やさしく丁寧に進めていきます
•身体が硬い方・初めての方も、お身体の状態を見ながらサポートします

【ご予約の際について】

「柔軟強化」でご予約いただいた方でも、当日の体調や気分に合わせてリラックスストレッチやトリートメントに変更も可能です。

「今日はゆっくり整えたい」
「疲れていてハードなのは不安…」

そんな時も、遠慮なくお知らせください。あなたに合ったペースで、心地よく身体と向き合える時間を大切にしています。
お気軽にご相談・ご予約ください。

【柔軟強化・リラックスストレッチ料金】

30分/2000円
60分/3500円
90分/4000円

※30分メニューは、単体でのご予約はできません。
ほかのメニューと一緒にご予約をお願いいたします。